La réflexologie plantaire est une méthode ancestrale qui fait partie des médecines douces / naturelles. C'est une technique de massages réflexes qui enchaine des gestuelles et des doigtés précis sur l'ensemble du pied, de la cheville et du tendon d'Achille.

Les manipulations sur les zones dites réflexes permettent de détecter des tensions et de rétablir l'équilibre du corps.

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La séance de réflexologie dure entre 45 minutes et 1 heure.

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Les bienfaits sont nombreux et aussi bien physiques que psychiques:

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La réflexologie plantaire permet notamment de:

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- Soulager les troubles liés au stress (douleurs dorsales, troubles digestifs, insomnies, constipation, ... ) ;

- Procurer relaxation et détente profonde ; 

- Libérer les tensions nerveuses, de lâcher prise, d'agir sur l'anxiété ; 

- Stimuler la concentration ; 

- Améliorer le sommeil, agir sur la fatigue chronique ; 

- Stimuler le système lymphatique et circulatoire (immunité) ; 

- Apaiser les douleurs musculaires ;

- Décongestionner la sphère ORL (prévention des inflammations); 

- Décongestionner, drainer, détoxiner ; 

- Réveiller les capacités d'auto-guérison du corps, aspect préventif ;

-Contribuer à une grossesse sereine ou à une bonne récupération après accouchement...